[로이슈 이가인 기자] 청소년과 어린이 성장기는 활동량이 많기 때문에 성인보다도 많은 영양 섭취가 필요하다. 그런데 밥 안 먹는 아이들은 입맛이 까다롭고 먹기 싫은 음식은 절대 먹지 않으려고 하고, 인스턴트와 달달한 음식을 즐겨 먹기 때문에 이런 어린이 편식으로 인해 영양 균형이 흐트러진다.



혹여나 우리 아이가 작은 키이거나, 또는 공부를 잘 하는 아이가 되길 바라는 부모로써는 걱정이 되는 부분이다. 불규칙한 식사 혹은 수면시간 혹은 보조식품으로 소아비만을 초래하는 제대로 밥 안 먹는 아이의 경우 성장 발육에도 영향을 줘 아이 성장이 잘 이루어지지 않을 수 있고, 오랜 시간 집중해서 공부해야 하는 고등학생, 수험생들의 부모들도 아이의 집중력 저하에 신경 쓰일 수 밖에 없다.

이런 아이들과 청소년을 위해 고등학생 영양제, 청소년영양제, 어린이아연, 수험생비타민등 비타민과 아연이 많이 들어있는 수험생에게 좋은 음식이나, 아이들 건강기능식품인 다양한 제품들(유아비타민, 유아영양제, 유아홍삼, 아기비타민, 아기영양제, 아기한약, 종합비타민, 멀티비타민, 천연비타민)과 어린이홍삼추천을 받는다.

또한 한의원이나 성장클리닉에서 성장에 도움을 주는 시술, 성장판주사 등을 맞음으로써 성장판자극을 하는데 부작용이 있을 수 있으므로 잘 따져보는 것이 중요하다. 이렇게 성인이 되어서 잔병치레 없이 건강한 신체를 유지하기 위해서는 어린 시절부터 어린이 운동과같은 철저한 건강관리에 신경 써주는 것이 좋다. 특히 어린이성장발달 단계는 유아기에 가장 많은 관련이 있기 때문에 나이에 따른 성장발달표를 참고하여 정상범위의 체중과 신장을 유지하는 것이 효과적이다. 또한 최근에는 어린이아연과 같은 유아비타민제를 파는 건강기능식품 쇼핑몰이 많아졌기 때문에 다양한 종류의 종합비타민, 멀티비타민, 천연비타민등 비타민제를 섭취하면 보다 손쉽게 건강관리를 할 수 있다.

아이들을 위한 건강보조식품을 찾을 때, 남들이 많이 먹는 것을 선택하기 보다는 내 아이에게 필요한 영양소는 무엇인지, 어떠한 성분이 얼마나 함유되어 있는지 따져보는 게 좋다. 유아와 어린이들은 장 건강이 중요하다. 장에 대장균과 같은 유해균이 유독물질을 생성하고 몸에 독성을 나타내게 된다.

또한 올바르지 않은 식습관으로 인해 장 기능 저하로 아이가 변비, 설사, 면역 능력 저하까지 나타날 수 있다. 외국의 유명한 영양제나 어린이비타민추천 혹은 어린이홍삼추천을 받아 섭취하는 것도 도움이 될 수 있지만 한국인 영양섭취 기준에 적합한 제품의 어린이비타민추천 제품을 섭취하는 것도 큰 도움이 되기에 추천되는 부분이다.

아이들을 위한 멀티비타민, 종합비타민을 찾는다면 스페쉬의 멀티 비타민 아테네 키즈와, 아테네 주니어가 아이들을 위한 올인원 건강기능식품으로 추천된다. 식약처로부터 과학적으로 기능성과 안전성을 인정받은 ‘생리활성기능 2등급’ 원료를 사용한 스페쉬의 제품들은 밥 안 먹는 아이, 유아와 청소년을 위한 건강기능식품추천 제품이다.

스페쉬 0410 아테네 키즈&쥬니어 제품은 어린이 및 청소년에게 필요한 성분을 한 알에 넣어 간편하게 섭취 할 수 있는 제품이다. 9가지 비타민과 3가지 미네랄과 함께 배변활동에 도움을 주는 자일로올리고당을 같이 함유했다.

보건복지부 2007년 국민건강통계에 다르면 청소년기의 영양섭취 기준 그 밑으로 섭취하는 청소년이 21.6%에 달한다고 나타난다. 또한 2009년 국민건강통계에는 한국인의 칼슘 섭취량 미만이 70.7%로 나타난다. 이렇게 불균형한 영양섭취를 꼼꼼하게 챙기기 위해서는 SPASH 1020 아테네 주니어가 그 역할을 할 수 있다. 아테네 주니어는 13가지 비타민과 6가지 미네랄과 함께 2가지의 해조칼슘, 유청칼슘을 함유해 청소년기 필요한 영양분을 섭취 할 수 있다.

영유아 및 어린이들을 자녀로 둔 부모님이라면 아이들의 정상적인 성장발달을 위해 수험생에게 좋은 음식은 물론이요, 건강관리에 효과적인 천연비타민, 멀티 비타민제를 섭취하도록 도와주자. 특히 내 아이가 장 건강이 좋지 않다면 유산균제를 섭취하고, 아이 성장관리를 한다면 초유 성분이나 칼슘, 비타민D, 어린이아연 등이 함유된 건강기능식품을 통해 영양보충을 할 수 있도록 해보자.

이가인 기자